Behandling af angst der virker hver gang

Slip af med din angst i dag

Jeg er en erfaren psykoterapeut med speciale i angst, der hvert år hjælper et sted mellem 100 og 150 klienter med at slippe af med deres angst, hvoraf nogle har lidt af angst i årevis, og jeg garanterer dig for, jeg også kan hjælpe dig af med din angst.

Hvad enten du har panikangst, generaliseret angst, socialangst, eller andre former for angst, er al angst kendetegnet ved, at vi i bestemte situationer har en stærk følelse af, at der kan ske noget farligt, selvom vi rationelt set godt ved, der ikke er nogen grund til at være bange.

Men faktisk er din angst langt mere rationelt begrundet, end du tror, fordi din angst altid giver fuldstændig mening oppe i dit hoved, så du inderst inde er overbevist om, at der er god grund til at være bange i de situationer, hvor du har angst, selvom du ikke selv kan se hvorfor.

Problemet med angst er bare, at hvis du har angst, er dine grunde til at være bange aldrig gode grunde, hvad enten du er bange for at blive svimmel, få hjertestop, blive kvalt, falde om, køre i bil, stå i kø, blive sindssyg, køre med offentlige transportmidler, eller hvad nu din angst handler om.

I sidste ende er det nemlig altid dine forestillinger om dig selv og verden, der skaber din angst, fordi dine forestillinger ikke helt svarer til virkeligheden, så du tror, at noget, som normalt ikke er farligt, er farligt for dig.

Det er derfor, jeg som psykoterapeut også kan hjælpe dig af med din angst, for ved at undersøge de tanker, der skaber din angst på den rigtige måde, vil du på kort tid få en helt ny forståelse af det, du er bange for, som vil bygge på gode grunde, og det garanterer jeg dig for vil få din angst til at forsvinde.

Det spiller ingen rolle for behandlingen, om vi sidder fysisk overfor hinanden, så hvis du bor langt væk fra min klinik i København, kan terapien foregå over telefonen.

Behandling af angst der virker hver gang

Slip af med din angst i dag

Jeg er en erfaren psykoterapeut med speciale i angst, der hvert år hjælper et sted mellem 100 og 150 klienter med at slippe af med deres angst, hvoraf nogle har lidt af angst i årevis, og jeg garanterer dig for, jeg også kan hjælpe dig af med din angst.

Hvad enten du har panikangst, generaliseret angst, socialangst, eller andre former for angst, er al angst kendetegnet ved, at vi i bestemte situationer har en stærk følelse af, at der kan ske noget farligt, selvom vi rationelt set godt ved, der ikke er nogen grund til at være bange.

Men faktisk er din angst langt mere rationelt begrundet, end du tror, fordi din angst altid giver fuldstændig mening oppe i dit hoved, så du inderst inde er overbevist om, at der er god grund til at være bange i de situationer, hvor du har angst, selvom du ikke selv kan se hvorfor.

Problemet med angst er bare, at hvis du har angst, er dine grunde til at være bange aldrig gode grunde, hvad enten du er bange for at blive svimmel, få hjertestop, blive kvalt, falde om, køre i bil, stå i kø, blive sindssyg, køre med offentlige transportmidler, eller hvad nu din angst handler om.

I sidste ende er det nemlig altid dine forestillinger om dig selv og verden, der skaber din angst, fordi dine forestillinger ikke helt svarer til virkeligheden, så du tror, at noget, som normalt ikke er farligt, er farligt for dig.

Det er derfor, jeg som psykoterapeut også kan hjælpe dig af med din angst, for ved at undersøge de tanker, der skaber din angst på den rigtige måde, vil du på kort tid få en helt ny forståelse af det, du er bange for, som vil bygge på gode grunde, og det garanterer jeg dig for vil få din angst til at forsvinde.

Det spiller ingen rolle for behandlingen, om vi sidder fysisk overfor hinanden, så hvis du bor langt væk fra min klinik i København, kan terapien foregå over telefonen.

Så givende samtaler hvor Morten så professionelt og omsorgsfuldt fandt ind til kernen af min angst på bare 3 behandlinger over mobilen. Jeg er ham dybt taknemmelig for at turde gå ud i livet igen. Efter mange år med angst og “isolation” fik jeg endelig den behandling, som jeg havde brug for. Jeg vil på det varmeste anbefale så dygtig en psykoterapeut som Morten.
Lisette, 56 år, Lægesekretær

Jeg gik til psykolog for behandling af angst og bekymringer. Min angst vendte tilbage. Så fandt jeg Morten og det hele foregik telefonisk. Jeg var lidt skeptisk over for det i starten, men det er den bedste terapi, jeg har prøvet. At kunne sidde derhjemme og snakke med Morten omkring mine problemer, har hjulpet mig tilbage til en dejlig hverdag med højt humør. Kan klart anbefales!
Niels, 42 år, Bygningskonstruktør

Virker det?

Ja, hver gang!

Mange af mine klienter får medicin mod angst og har tidligere været i behandling hos psykoterapeuter, psykiater eller psykologer, uden at det har fået deres angst til at forsvinde, når de starter et forløb hos mig.

De fleste bliver derfor ikke kun overraskede over, at deres behandling faktisk virker, men også over hvor hurtigt det sker.

Efter 4 år med invaliderende angst startede jeg i telefonterapi hos Morten. Min angst hæmmede mig i så alvorlig grad, at jeg intet kunne foretage mig selvstændigt. Jeg kunne ikke længere handle, tage offentlig transport, deltage i arrangementer eller være aktiv på studiet uden støtte fra kæreste. Jeg var i konstant alarmberedskab og levede med paniktanker døgnet rundt. I dag knapt et år efter jeg startede i telefonisk terapi lever jeg et fuldstændig “normalt liv.Jeg har netop færdiggjort min kandidatgrad, jeg rejser, er social og lever det liv, jeg drømte om og håbede på. At starte i terapi hos Morten har forvandlet alt og givet mig livet tilbage. Jeg er SÅ taknemmelig og giver Morten mine varmeste anbefalinger!
Emma, 23 år, Studerende

Har du angst behandler jeg bl.a.:

Panikangst: Pludselige angstanfald, hvor man ofte er bange for at få et hjertetilfælde, besvime, blive kvalt, eller blive sindssyg
Socialfobi: Angst for at være sammen med andre mennesker, fordi man er bange for, hvad de tænker om en
Præstationsangst: Stærk angst ved tanken om at skulle præstere, f.eks. ved møder, samtaler og eksaminer
Agorafobi: Angst for at færdes, hvor der er mange mennesker, f.eks. busser, tog, supermarkeder
Generaliseret angst: En konstant følelse af angst og nervøsitet og vedvarende bekymringer
Enkelfobi: Angst for bestemte ting eller bestemte situationer, f.eks. angst for edderkopper, højder, at køre bil, lukkede rum

Hvor lang tid tager det at blive behandlet for angst?

Kognitiv terapi er en af de mest veldokumenterede former for korttidsterapi mod angst, og med Concern Based Cognitive Therapy, som behandlingen hedder, sker det endnu hurtigere.

Allerede efter den første gang, vi har talt sammen, vil du opleve en helt ny kontrol over dine tanker, når angsten kommer, og langt de fleste behøver ikke mere end et par gange, før de selv kan håndtere deres angst, så den ikke længere styrer deres liv.

Det får du ud af behandlingen:

• En supereffektiv angstbehandling baseret på kognitiv terapi
• En helt ny forståelse af hvad der skaber din angst, og hvad der opretholder den
• Teknikker og værktøjer så du selv kan dæmpe din angst, når den opstår
• Hjælp og støtte til at udfordre din angst, så du holder op med at flygte fra den
• En helt ny oplevelse af din angst som noget, du kan kontrollere

Efter tilbagevendende angsttanker, som fik hovedet til at boble og berøvede min livsglæde tog jeg kontakt til Morten. Morten skar hurtigt ind til benet og i fællesskab fik vi styr på deres ophav, og jeg står nu meget stærkere den dag i dag. Hele det terapeutiske forløb foregik telefonisk, da jeg bor i udlandet.
Anders, 30 år, Konsulent

Jeg gik ned med panikangst og sygdomsangst samt dødsangst og havde været 3 psykologer igennem inden jeg snakkede med Morten. Ingen kunne hjælpe mig og jeg havde ærligt talt givet op. Jeg begriber stadig ikke hvordan 2 sessioner over telefonen i den grad har kunnet mærkes så meget og så hurtigt. Morten er i absolut særklasse som terapeut/rådgiver – der findes ikke bedre. Morten har en fantastisk evne til at stille skarpt, pege ud, sætte ord på. Hans evne til at kigge ind og præcisere hvad og ikke mindst hvorfor. Aldrig har jeg set mig selv og min fortid så klart, jeg er dig evigt taknemmelig. Og hvis jeg skulle få tilbagefald, vil jeg tage kontakten til dig igen.
Denise, 48 år, SOSU-assistent